Beliebt
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Fastenwandern
Fasten nach Buchinger/Lützner, kombiniert mit täglichen Wanderungen im Westerzgebirge. Natur, Ruhe und eine kleine Gruppe, die zusammenwächst.
AnfragenFastenwandern · Strausberg & Westerzgebirge
Fasten – ein Reset für Körper, Geist & Seele.
Herzlich willkommen – schön, dass Du Dich fürs Fasten interessierst. Gern möchte ich meine Begeisterung mit Dir teilen und Dich einladen, Dich auf diesem Weg von mir begleiten zu lassen.
- Ärztlich geprüfte Fastenleiterin (dfa)
- Fasten seit 2010
- Als Fastenleiterpaar mit Andreas
Fasten nach Buchinger/LütznerKleine GruppenWandern im WesterzgebirgeÄrztlich geprüfte Fastenleiterin (dfa)Von Herzen begleitetSeit 2010
Herzlich willkommen
Schön, dass Du hier bist.
Fasten ist der natürlichste Appell an die Selbstheilungskräfte des Körpers und spricht ihn auf allen drei Ebenen an – Körper, Geist und Seele. Gern möchte ich meine Begeisterung mit Dir teilen und Dich einladen, Dich von mir auf diesem Weg begleiten zu lassen.
Deine Diana
Video
Lern mich in zwei Minuten kennen
Manchmal sagt ein kurzer Film mehr als viele Worte – schau rein und bekomm ein Gefühl dafür, wie eine Fastenwoche mit mir ist.
Das Video wird erst nach Deinem Klick von YouTube geladen – so bleiben Deine Daten geschützt.
Angebote
Fasten, das zu Deinem Leben passt.
Ob eine Woche raus in die Natur oder Begleitung von zu Hause – wir finden gemeinsam die Form, die sich für Dich stimmig anfühlt.
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Fasten am Wohnort
Berufsbegleitend fasten in Berlin & Brandenburg – begleitet, ohne Deinen Alltag zu verlassen.
Anfragen
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Fasten „Hybrid“
Die Mischung aus Präsenz vor Ort und Begleitung von zu Hause – flexibel und trotzdem ganz persönlich.
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Fasten für Unternehmen
Betriebliches Gesundheitsmanagement: Fasten, Achtsamkeit und neue Energie für Dein Team.
Anfragen
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Fasten 1:1 Betreuung
Ganz individuell und persönlich – Deine Fastenzeit, in Deinem Tempo, eng an Deiner Seite.
Anfragen
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Vorträge
Lebendige Impulse rund ums Fasten, Ernährung und Wohlbefinden – aus der Praxis, zum Mitnehmen.
AnfragenSo läuft's
Eine Fastenwoche, Schritt für Schritt.
Damit Du weißt, worauf Du Dich freuen kannst – so sieht eine typische Woche Fastenwandern bei uns aus.
- 1
Ankommen & entlasten
Wir lernen uns kennen, kommen zur Ruhe und stimmen Körper und Kopf mit leichter Kost auf die Fastenzeit ein.
- 2
Fastenbeginn
Ab jetzt begleiten Dich Tees, Gemüsebrühe, Säfte und viel Wasser – und ich bin jederzeit für Deine Fragen da.
- 3
Fasten & wandern
Täglich geführte Wanderungen mit Andreas durchs Westerzgebirge – in ruhigem Tempo, mit Pausen und viel Natur.
- 4
Impulse & Ruhe
Leberwickel, Gespräche, Entspannung und Impulse rund um Ernährung und Lebensstil – Zeit nur für Dich.
- 5
Fastenbrechen & Aufbau
Feierlich mit einem Apfel, dann sanfter Kostaufbau – mit Tipps, wie Du die neue Energie mit nach Hause nimmst.
Termine
Deine nächste Fastenwoche
Fastenwandern im Westerzgebirge – Berghütte zum Kranichsee bei Eibenstock. Begrenzte Teilnehmerzahl, frühzeitige Anmeldung empfohlen.
07.–13.Nov 2026
Herbst 2026
Fastenwandern
Westerzgebirge · Berghütte am Kranichsee
12 Plätze frei
ab 730 € / Woche
Platz anfragen14.–20.Nov 2026
Herbst 2026
Fastenwandern
Westerzgebirge · Berghütte am Kranichsee
12 Plätze frei
ab 730 € / Woche
Platz anfragen06.–12.Mär 2027
Frühjahr 2027
Fastenwandern
Westerzgebirge · Berghütte am Kranichsee
12 Plätze frei
ab 760 € / Woche
Platz anfragen19.–25.Mär 2027
Frühjahr 2027
Fastenwandern
Westerzgebirge · Berghütte am Kranichsee
12 Plätze frei
ab 760 € / Woche
Platz anfragenWeitere Termine & individuelle Fastenzeiten jederzeit auf Anfrage.
Über mich
Fasten ist für mich Herzenssache.
Ich bin Diana Baumgartl-Klemm, Jahrgang 1974, ärztlich geprüfte Fastenleiterin (dfa) und seit vielen Jahren begeistert vom Fasten. 2010 habe ich das erste Mal gefastet und dadurch bis dahin seit vielen Jahren tagtäglich aufgetretene Kopfschmerzen hinter mir lassen können – was sich tatsächlich anfühlte, als wäre ich neu geboren.
Um diese Erfahrung auch weitergeben zu können, entschied ich mich, bei der Deutschen Fastenakademie (dfa) eine Ausbildung zur ärztlich geprüften Fastenleiterin zu absolvieren. Mit viel Einfühlungsvermögen und Spaß darf ich nun schon seit einigen Jahren mein Wissen und meine Erfahrungen an meine FastenteilnehmerInnen weitergeben.
Dabei lege ich besonderen Wert auf eine ganzheitliche Unterstützung – auch über die Fastenzeit hinaus. Ein wichtiger Baustein dafür sind hochwertige Vitalstoffe, die ich individuell empfehle, um Körper und Geist optimal zu versorgen. Gemeinsam mit meinem Mann Andreas, der die Wanderungen führt, bilden wir ein eingespieltes Fastenleiterpaar.
- 2010
- das erste Mal gefastet
- dfa
- ärztlich geprüfte Fastenleiterin
- 40+
- Stimmen aus echten Fastenwochen
- Ärztlich geprüfte Fastenleiterin (dfa)
- Fasten nach Buchinger/Lützner
- Seit 2010 aktiv
Stimmen
Was Teilnehmende erzählen
Du bist ein ganz wunderbarer Herzmensch. Deine Ausstrahlung und dein liebevoller Umgang sind ansteckend – dadurch war es fast schon familiär.
Es gibt vermutlich keine bessere Fastenleiterin als dich! Es war wieder sehr schön und ich werde lange davon Energie schöpfen können.
Man merkt dir an, wie sehr dir dieses Thema am Herzen liegt und wie viel Liebe du in deine Kurse steckst. Ich komme auf jeden Fall gern wieder.
Die Woche hat 10 unterschiedliche Menschen zusammengebracht. Nicht einmal Regen und Sturm konnten die erstaunliche Harmonie der Gruppe stören. Herzlichen Dank an Diana und Andreas!
Diana schließt jeden ins Herz. Auch Andreas hat tolle Touren rausgesucht. Top Team! Eine Erfahrung, die mein Leben bereichert hat.
Einfühlsam, verständnisvoll, lehrreich – immer ein offenes Ohr. Vielen Dank für mein neues Lebensgefühl.
Sympathisch, authentisch, herzlich, achtsam, fürsorglich – man fühlt sich sehr wohl in deiner Gesellschaft. Im nächsten Jahr bin ich wieder dabei.
So eine liebevolle Führung durch die Fastenwoche, absolute Wohlfühlatmosphäre – danke! Ich habe mich die ganze Zeit gut umsorgt und verstanden gefühlt.
Diana schafft eine vertrauensvolle Umgebung, ich fühlte mich die ganze Zeit ernst genommen. Ein tolles Reset.
… und über 40 weitere Stimmen aus echten Fastenwochen.
Gut zu wissen
Häufige Fragen
Für wen ist Fasten geeignet?
Fasten nach Buchinger/Lützner ist für gesunde Erwachsene gedacht. Wenn Du regelmäßig Medikamente nimmst, chronisch erkrankt, schwanger oder in der Stillzeit bist, sprich bitte vorher mit Deiner Ärztin oder Deinem Arzt – und erzähl mir gern davon, dann finden wir gemeinsam heraus, was für Dich passt.
Habe ich beim Fasten nicht ständig Hunger?
Die meisten sind überrascht: Nach ein bis zwei Tagen stellt sich der Körper um und das Hungergefühl wird deutlich leiser. Tees, Brühe, Säfte und viel Wasser begleiten Dich durch die Woche.
Muss ich fürs Fastenwandern sportlich sein?
Nein. Die Wanderungen sind auf die Gruppe abgestimmt, wir gehen in ruhigem Tempo und machen Pausen. Eine normale Grundfitness reicht völlig.
Kann ich auch zu Hause fasten?
Ja – beim Fasten am Wohnort, im Hybrid-Format oder in der 1:1-Betreuung begleite ich Dich, ohne dass Du Deinen Alltag verlassen musst.
Wie melde ich mich an?
Schreib mir über das Formular, per Mail oder ruf mich an. Ich melde mich persönlich, beantworte Deine Fragen und schicke Dir alle Unterlagen zur Anmeldung.
Kontakt
Lass uns kennenlernen.
Du hast Fragen oder möchtest Dir einen Platz sichern? Schreib mir einfach – ich melde mich persönlich bei Dir zurück.
- AdresseGroße Str. 10, 15344 Strausberg
- Telefon+49 178 7561993
- E-Mailfasten-mit-diana@web.de
- Instagram@fasten_mit_diana